现实社会存在很多人利用网络贷款，到后来却还不上钱，这样的话就会产生一定的债务危机，给个人的生活带来压力。那么应该如何摆脱个人债务危机呢?下面就由小编为大家解释一下相关内容，供大家参考学习，希望对于大家有帮助。1、清理债权债务，心中有本账。个人发生债务危机，就算就再大的情绪，也要把债务清理一下，就像公司破产前的清算。知道自己欠了多少债务，每个债务的本金和利息情况，然后把自己的收入来源在统计一下，做到心中有本帐，再大的艰难也不能放任不管。2、视轻重缓急，分别处理。自己还有一定收入的，应该根据举债的性质和轻重缓急不同，按照相应的方法处置。首先处置高利息的举债，已经发生危机了就不要硬撑，想尽方法偿还;其次是银行债务，这一块就影响下一步的处置，尽量不要逾期，保持好良好的征信，这样做不仅可以缓解当前压力，在接下来的处置中，也能够再通过信贷解决危机;放在最后的是一些亲朋好友的欠款，向他们说出自己的实际困难，承诺改过自新，请求他们宽限。3、约束自己的消费行为。对于因为个人过度消费造成的债务危机，要从自己做起，还钱是一方面节流更为重要，戒除自己不合理的消费习惯，克制自己的购物欲望，不让债务继续累加。4、自我反省，学会总结。人的生活不能为面子，对于有些人来说，出现债务危机才能让他真正认识自我和社会。过度消费是一方面，经营不善也是一个原因。由于投资经营问题，造成的债务危机，不要过度自信，大多数都是自身做得还不够。要擅于在失败中汲取经验，从头再来。5、积极面对，勇于承担。大到国家小到个人，出现债务危机的可能都是有的。当问题出现的时候，不要夜郎自大片面强调客观原因;也不要畏畏缩缩，好像世界末日来临一般。正确面对债务危机，用于承担债务，积极主动配合对方维权，通过协商、调解、仲裁、起诉等办法解决当前债务，为以前的行为负责，和以前的你画一个句号。6、开动脑筋，达到共赢。自己出现债务危机确实非常难堪，但对于债权人来说，或许更加无耐。出现问题不要怕，关键是能否开动脑筋，通过合法的途径达成共识，在解决当前危机时又能为债权人创造价值预期。如果有足以令人信服的方法，债权人也会同意的;这就好比资不抵债的公司申请破产，如果能够有尖端的技术和科学的盈利能力，对相关资产进行置换、重组，使得公司焕发勃勃生机，也是债权人希望的结果，即使债务延期甚至继续投资，他们也会欣然接受。《婚姻法》第十九条第三款：夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有的，夫或妻一方对外所负的债务，第三人知道该约定的，以夫或妻一方所有的财产清偿。下列债务不能认定为夫妻共同债务，应由一方以个人财产清偿：(1)夫妻双方约定由个人负担的债务，但以逃避债务为目的的除外。(2)一方未经对方同意，擅自资助与其没有抚养义务的亲朋所负的债务。(3)一方未经对方同意，独自筹资从事经营活动，其收入确未用于共同生活所负的债务(4)其他应由个人承担的债务。相关标签：一方的个人债务债务危机有哪些特破产后债务怎么办